想想我们在手机、平板和电脑上花费的时间，要脱离网络，这在许多人看来恐怕是个“罪大恶极”的念头。
目前预计全球互联网用户的数量为36亿人左右（约占全球人口的一半），其中Facebook每月有超过20亿的活跃用户。
益普索（Ipsos）对来自23个国家超过1.8万的人作了调查，结果三分之二的受访者表示无法想象没有网络的生活。
有些国家似乎特别依赖网络——82%的印度受访者表示根本无法想象没有网络的生活。印度的互联网用户数量在全世界排名第二，尽管印度网民只占印度总人口的26%（2015年数据）。
英国的网民数量尽管比印度、中国、美国、巴西之类的人口大国少，但也排在了第二名，约78%的英国人无法想象没有网的生活。
中国的网民数量超过了所有国家，到2017年3月已达到7.31亿人，其网民人数占该国人口77%，排名第三。
数字戒毒
千禧一代以及后千禧一代比其他年龄群体更加依赖网络，但伴随着社交媒体的兴起也造成了青年人抑郁、焦躁和孤独感的增加。
英国的成年人目前平均每周花费25小时用于上网，比2005年增加了9小时。根据该国通信管理局Ofcom所作的一份调查，这一数字在16岁到24岁年龄层中已增至29小时。
该研究发现，英国三分之一以上的网民在去年的某个时间里做过一次“数字解毒”（即有意在一段时间内离开网络），且最可能暂停上网的年龄群正是16到24岁的人。
经过了“数字解毒”这一过程后，超过三分之一的人表示自己觉得生活更有效率了，近三分之一的人发现“数字解毒”让自己得到了解放，四分之一的人更享受生活了。不过还是有16%的人表示其中有段时间感觉得了“社交控”综合征（FOMO，即害怕错过什么），15的人陷入迷茫，还有14%的人与世隔绝。
作者：Charlotte Edmond, Formative Content
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