Cuidados en Salud Mental en tiempos de pandemia Covid-19” #JuntosEnEsto

Tras la pandemia de Covid-19 y el aislamiento social para prevenir el contagio consideramos clave promover herramientas, informacion y recomendaciones para el cuidado de la salud mental. 

Pensar en salud como una construcción colectiva nos coloca como sujetos en un lugar activo, un rol protagónico en la construcción de la misma, asumiendo un compromiso y responsabilidad consigo mismo y con los otros. Esta forma de pensar la salud y pensarnos como sujetos rompe con la lógica individualista promoviendo las redes de afecto, de solidaridad, de contención a través de la empatía y afecto. 

Partiendo de esta forma de concebir la Salud, y entendiendo que la misma es responsabilidad de todos, los hubs de habla hispana de Rosario, Manizales, Medellín, Barcelona, Guayaquil, Pereira, Guadalajara y Cali nos unimos para intercambiar nuestras ideas y proyectos y pensar colectivamente diversas iniciativas para afrontar este momento con el objetivo de brindar información, herramientas y recomendaciones sobre cuidados en Salud Mental y fomentando la creación y/o el fortalecimiento de redes de apoyo y contención en nuestra comunidad.

Líneas de acción:

• Recomendaciones de profesionales para el cuidado de la Salud Mental. 


• Redes de apoyo y contención para la comunidad de habla hispana tras el aislamiento social y sus consecuencias.


• Herramientas para promover el bienestar y los lazos sociales durante la pandemia Covid-19 (iniciativas de otros Hubs, actividades recreativas, espirituales, lúdicas, artísticas, deportivas, etc).


• Encuesta sobre salud mental y cuidados colectivos en tiempos de pandemia 

Actividades

• Webinar “Cuidados colectivos y Salud Mental”

Tras la pandemia Covid-19 y el aislamiento social obligatorio que se implementó como medida de prevención de contagio en varios países nos encontramos ante una situación que genera diversos malestares. Nuestras rutinas cotidianas se vieron afectadas y tenemos el desafío de pensar cómo nos acompañamos, generando cercanías en las distancias físicas.

Es por esto que creemos conveniente fomentar el encuentro entre diversos Shapers de habla hispana vinculados con el campo de la Salud con el objetivo de promover herramientas, información y contención para cuidar nuestra salud mental. Esta actividad se enmarca en #ShapersShare,una iniciativa de Global Shapers Rosario que consiste en charlas a cargo de Shapers sobre diversos tópicos vinculados con las áreas de impacto de la comunidad para generar contenido para podcasts y de esa manera poder difundir esas herramientas en los países de habla hispana. En este ciclo llamado “Cuidados colectivos y Salud Mental” se promueve el diálogo entre Shapers de distintos Hubs de habla hispana sobre buenas prácticas de bienestar comunitario y experiencias de cuidados en Salud Mental en tiempos de pandemia y aislamiento social. 

Formato:

• Moderador


• 3 oradores de diversos Hubs de habla hispana

Plataforma: Zoom, instagram Live, instagram TV 

• Recursero

Crear y difundir diversos recursos con recomendaciones para el cuidado de la salud mental en el contexto de pandemia y aislamiento social. 

Videos: Creación y difusión de videos relacionados al cuidado de la salud mental el contexto de pandemia y aislamiento social (tips, chequeos) 

Aliados: Shapers profesionales de la salud.

Imágenes con tips: Creación y difusión de imágenes con recomendaciones sobre el cuidado de la salud mental el contexto de pandemia y aislamiento social (tips, chequeos) 

Aliados: Silvia Arango (ilustraciones) - Rosario Hub (diseño) - Alberto Montt (caricaturista sobre Salud Mental)

Videos historias/experiencias personales: Crear y compartir videos de personas mostrando cómo llevan su vida durante el aislamiento y ofreciendo buenas prácticas y consejos.

Placas de difusión sobre Recomendaciones de cuidados en Salud Mental (Hub de Rosario): https://drive.google.com/drive/folders/1MKIjVmF6c3PsGCQBUiVcbblFcd176QbO

Imágenes con ideas de cómo apoyar a otras personas durante el aislamiento

Actividades: 

• Realizar un relevamiento de profesionales de la salud de Hubs de habla hispana (google form)


• Solicitar video a shapers profesionales de la salud 


• Generar videos de los webinars 


• Generar el contenido del recursero a cargo de profesionales de la Salud Mental 


• Diseño e ilustración de imágenes/placas


• Edición de videos


• Difusión de videos e imágenes

Medios de difusión:

-      TopLink

-      Redes sociales de Hubs de habla hispana: Facebook, Instagram, Twitter

-      #InfoConfiableEc Team Matilde - Guayaquil Hub (Referente: Jodie Padilla)

-    #YourQuarantineBuddy Guadalajara Hub (Referente: Nayeli Kunz Salim)

•  Grupo WhatsApp Salud Mental Habla Hispana
  

Promover un espacio de encuentro y contención para shapers de habla hispana. El grupo estará formado por shapers con trayectoria e interés en el campo de la salud mental, la plataforma tiene el objetivo de compartir información chequeada y recomendaciones para el cuidado de la salud mental como también ofrecer un espacio de contención mutua en estos tiempos. Poder escribir, poder pensar con otros y sabernos pensados/reconocidos, sentir que tenemos lugar en alguien más y que aún en la soledad no estamos solos es lo que permite mantener la confianza y la esperanza en tiempos de angustia e incertidumbre. Apostar a redes de contención y apoyo más allá de las fronteras, buscar las maneras de estar conectados aún en situaciones donde se nos exige preservar la distancia física, intentando estar (de múltiples y variadas formas) con otros.

*El link de acceso al grupo ha sido difundido por diferentes grupos de la Comunidad Global Shapers de habla hispana, tanto por WhatsApp como TopLink. 

• Artículos sobre Salud Mental 

Generar diversos artículos sobre cuidados en Salud Mental.

Plataforma: Medium, TopLink

Artículo “Cuidar nuestra Salud Mental. Del aislamiento social a la construcción colectiva de salud”:https://docs.google.com/document/d/1AuMqNHxmeQvS8uETaJs-MhRRegkLDB908cofBOuh9RE/edit

• Iniciativas de otros Hubs 

Relevar diversas iniciativas vinculadas a la Salud Mental de hubs de habla hispana

Aliados:

-      #InfoConfiableEc Guayaquil Hub (Referente: Jodie Padilla)

-      #YourQuarantineBuddy Guadalajara Hub (Referente: Nayeli Kunz Salim)

 

• Encuesta sobre salud mental y cuidados colectivos en tiempos de pandemia 

 

• Plataforma virtual para sistematizar todo el contenido de Salud Mental en habla hispana

-      TopLink 

-      Facebook

 

Medición de impacto: 

Actividades gratuitas y abiertas a toda la población 

primer webinar

- Inscriptos: 48 (google form) + 13 (eventbrite)

- Asistentes: hubo algún momento que rondaba a las 65 pax

- 10 Países: Ecuador, Argentina, España, Panamá, Puerto Rico, Colombia, Hungría, Netherlands, Brasil, México

 

RRSS Barcelona, reach:

- Twitter: 219+256 (1r webinar). seguidores = 154

- Instagram: 209 (1r webinar, no incluye reach de las stories). followers = 742

- Facebook (apenas nadie lo usa ya haha): 1191 seguidores

 

RRSS Rosario:

Instagram: 1415 followers / 62 likes

Linkedin: 69 impresiones

 

RRSS Guayaquil

Instagram: 1459

Post 1: 433 impresiones

Post 2: 347 impresiones

Post 3: 182 impresiones

 

segundo webinar

- Inscriptos: 179 

-Asistentes:

- 14 países México, Argentina, Portugal, Perú, Colombia, Suiza, Bélgica, Guatemala, Australia, Ecuador, Holanda, Canadá, USA, España

 

RRSS Rosario:

Instagram: 1415 followers / 40 likes 

 

RRSS Barcelona, reach:

- Instagram: 155+63+67+78 (2o webinar). followers = 742

- Facebook (apenas nadie lo usa ya haha): 1191 seguidores

 

RRSS Guayaquil

Instagram: 1459

 

Post: 173 impresiones